ご飯

朝ご飯は

きゅうりとワカメの酢の物、カボチャの煮物、椎茸のソテー、釜揚げしらす




お昼ご飯は、
トマト、焼いた鳥肉、ぬき菜の胡麻和え、コーン

おやつは牛乳もち

夕飯は、塩麹に漬けておいた鳥肉のソテー、きゅうりとワカメの酢の物、ナス、なめこの味噌汁

足りなかったみたいで、追加でこんにゃくと人参の煮物を。


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