最近の足浴
足浴をよくするからか、足が冷えすぎて痛いてのがなくなりましたまぁ色々気をつけていることあるんだけどね冬は簡単にできる足浴、おすすめだよ～お写真お借りしました↑こんなのなくて大丈夫洗面器、、、わたし的には深さのある普通のバケツがオススメちょっと熱めのお湯を入れて、できれば塩（粗塩でOK）を入れて、、、その間はテレビでも見てて下さい足浴のメリットは、◆血行がよくなる◆疲れがとれる◆むくみが緩和◆リラックスなどなど、いいことだらけ冷めてきたらお湯を足してくださいね↑足すからバケツがおススメなの前は柚子の精油ばかり使っていましたが、最近は色々昨日はエキゾチックな香りにしたよイランイランサンダルウッドパチュリ癒されております6滴くらい入れてるかなそのままお湯の中にいれると混ざらないので肌にピリピリ刺激がきちゃ うこともなので、専用の乳化剤・バスベースを使って下さいねなければ、お塩やはちみつ、重曹に垂らしてよく混ぜてからお湯の中に。それでも完全に混ざらないので、敏感肌の方は注意です
