豊中市 曽根 アロマトリートメントサロンone美violetです。
胃腸炎、なったことありますか？？？
私は20歳くらいからよく胃が痛くなってて、21歳の頃には月の半分は胃腸炎に悩まされてた
朝方にくる激痛。
なぜ朝方に酷い痛みが来るのかは今でもわからないけど、ほんと痛くて。
背中も痛いし、じっとできない。
部屋の中で動き回ってた
1〜２時間くらいの激痛が治ると、痛み疲れでいつの間にか寝てる感じ
昼間とかは激痛はなくても、痛みはよくありました
病院いけば、慢性胃腸炎と
食事はお粥やうどんにって言われる
で、食べると更に痛みが強くなる
なんだかんだしてても3日たてば痛みは治まり、また2日後くらいに胃腸炎。
この繰り返し
胃腸炎の原因、私が思うには、
暴飲暴食
ストレス
運動不足
◯◯◯
かなと。
特に暴飲暴食
ほんと暴飲暴食してたんです
１日３食食べてて、量からすれば4〜4.5食くらい食べてたはず
そんな生活してれば痛くもなるよねー
10年間、毎回先生はカウンセリング？ていうのかな？話聞いてこないから、改善する方法は教えてくれず、同じ薬をだすばかり
10年間ずーっと
だんだんと先生は2週間分くらいだしてきて、
『痛いとき飲んで』って。
怖いでしょ
ただただ医者（病院）の金ヅルになってたのよね
10年経つ頃にはそんなに痛みはなくなってた
月１くらいかな？
けど治ってはないんだよ、10年飲み続けてても
色々考えたの。
何で痛いのかな？なんで前よりは激痛なくなったのかな？て。
薬で良くなったなんて思ったことない。
考えていくと、1番の原因は食生活て分かった
いつの間にか私は１日３食から１日１食〜１.５食なってた
そうなったことで胃腸の負担が少なくなったから痛みのペースも頻繁にはなくなった
今は外食続いたり、ストレスが酷いと痛くなるけど、なぜ胃腸が痛くなるかの原因はわかったから、自分でどーとでもできる
食生活を見直し、
リラックスするのが
ホント身体にいいんです
３食時代のときは、なにも考えずにカラダに入れていて汚れていくばかり。毒を溜める一方だった。
カラダが汚れだらけと思うと怖くありません？
今は前より食生活に気をつけてる。
カラダに入っていくもの。
だって自分のカラダの細胞の一つになるんやもん。
これからも気をつけよう
皆さんにも不調があれば、まず今の自分の食生活がどうなのか考えてみて下さい。
そしてリラックスする時間を(*^^*)
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