ただのクズと思ってたものが健康に繋がった！

ベジブロス

野菜のくずスープです


これは結婚してる時に知って、結婚中はよくしておりました

健康法で玉ねぎ茶とかあるねんから、使えるんちゃうのってゆう疑問からネットで調べてね

そしたら色々でてきて

でも最初作った時、なんの野菜がダメだったのか・・・臭いスープができた


種やヘタや皮には、栄養がたっぷりあるの♡

メインはフィトケミカル


カラダの抗酸化力を高めてくれるので、免疫力アップ、老化防止、美肌、ガン予防に良いのです


そのままでは食卓に私は出したことがないかな～

野菜をいっぱいカットして野菜スープに
カレーライス
炊き込みご飯にお水と半分ずつ
鰹節も後から加えてお味噌汁に

こんな感じで使ってました


お手軽な健康法です(*^▽^*)

めんどくさくなければ是非～