今日の朝は久々にスムージー
朝からめんどくさかったぁ
けど朝から酵素～
バナナ
みかん
パイナップル
コップ２杯分食べた
お腹いっぱい
色々な効果があるけど、肌に対しては・・・
バナナは腸内環境がよくなることで、お肌の水分・油分・弾力が改善されます
みかんは繊維芽細胞を増やすので保湿効果がある
それによってしわ予防が
パイナップルはくすみ・しみ予防、そしてハリをもたせてくれます
果物は美肌にいいのよね～
1度食べただけじゃ効果はでないけど、何でも持続ですね
まだ果物残っているから、きっと明日も同じスムージーになるな
ごくごく飲むのでなく、噛みながらがオススメです
朝からめんどくさかったぁ
けど朝から酵素～
バナナみかんパイナップルコップ２杯分食べた
お腹いっぱい
色々な効果があるけど、肌に対しては・・・
バナナは腸内環境がよくなることで、お肌の水分・油分・弾力が改善されます
みかんは繊維芽細胞を増やすので保湿効果がある
それによってしわ予防が
パイナップルはくすみ・しみ予防、そしてハリをもたせてくれます
果物は美肌にいいのよね～
1度食べただけじゃ効果はでないけど、何でも持続ですね
まだ果物残っているから、きっと明日も同じスムージーになるな
ごくごく飲むのでなく、噛みながらがオススメです