おはようございます(〃ω〃)
レモングラス
今日のハーブティーは
レモングラス
ローズヒップ
ローズマリー
です
レモングラスは、血行をよくしてくれたり消化をよくしてくれたり、あとお疲れのときにいいですよ
香りもすっきり感あるんです(*^o^*)
消化器系にいいので、消化良くしてくれる他、胃の調子をよくしてくれたり、腸にガスがたまってるときに
これから忘年会とかで外食続きになる方にオススメのハーブです
ローズヒップはレモンの30～40倍のビタミンがあるので美肌にいいんです
栄養価が高く、風邪などの予防にもいいし便秘のときにも
もちろん風邪やインフルエンザになってしまってからもいいですよ
熱がでると、免疫機能に必要なビタミンCが一気に減るんですが、そのときにもこのローズヒップは役に立ちます
なんせレモンよりビタミンがいっぱいあるんですから
よくローズヒップは酸っぱいやんって言う方もいますが、少し酸味はあるけど皆さんが思ってる酸っぱさはありません
スタバにもありますが、ローズヒップとハイビスカスのハーブティー、、、あればハイビスカスの量が多いから。
ローズマリーは老化防止があるので、これもまた美のハーブですね
あとは血行を良くしてくれたり、消化をよしてくれます
低血圧の方にオススメのハーブでもあります(^^)
今日は月曜日
今週のむくみ用オイル作らなきゃ
みなさん一週間お仕事頑張ってくださいね