昨日はお昼に北新地近くのサンマルクでお昼ご飯
クラムチャウダーとパンを(*^o^*)
そして12:30過ぎにJOTとゆう学校へ行ってきました。
ハーブの勉強会に参加してきました
若い子多いと思ったら、年齢層高かった(^^)
40代が多かったかな、見た感じ。
13:00から始まって、
ハーブ、なかなか面白い
効能がわかると聞いてて楽しいね
例えばさ、
花粉症の人
年明けくらいから、ネトルティーを積極的に飲んだ方がいいみたい。
そうすると時期がきたときに楽になったりするんだって
ビタミン、鉄分、カルシウム、マグネシウムとかカラダに必要な栄養素を沢山含んでるハーブだから、妊娠中の栄養補給にも
17:00まで授業があって、その間10分休憩しかなかったけど、全然しんどくなく楽しく受けれました
あんなに文字書いたの、今年初かも
いい勉強したなぁ～