朝ごはん

今日は、起きれず

30分寝坊😅

寝る前に準備しておいたから

30分寝坊してもバタバタせずに

済んだ😁

朝ごはんは

ほうれん草と油揚げの白だし和え

なます

根菜の味噌汁

海苔弁のご飯

海苔弁のおかずだけ食べて

ご飯を残して冷凍しておいたんだわ🤭

豚ハラミ焼き

塩麹で味は付いてるけど

少しだけ焼肉のタレもかけて

食べると美味しい😁

食後のコーヒー☕️

うなぎパイ クラッシュナッツ

いただき物の３枚😊

ナッツが良い仕事してる

美味しい うなぎパイ

ハゲ男は

ゴリラのひとつかみで

マッサージにハマっとる🤣

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午後は、少しゆっくりしよう🤭

それでは、また