朝ごはん

今日は、起きたら

土砂降り☔

何だか身体が重たく感じるのは

雨のせいなのか？😅

朝ごはんは

鶏ももソテー

野菜サラダ

鮭カマ焼き

味噌汁

雑穀米

鶏ももは

COSORI エアフライヤーで

皮パリに焼いて

トマト缶を使ってソースを

作ってみた😊

トマト缶に

ニンニク・玉ねぎ・ケチャップ

ブイヨンを１個

少ない材料で簡単に

作ってみたけど

意外と美味しかったようだ😁

今日は、朝ごはん作ったあと

1時間近く寝たよ

早く寝たのに眠たい

夕方まで静かに過ごそう😅

それでは、また