ちょっと足りない物が出たから、買い出しに行っちゃったよ
欲しいものを買って帰ろうと思ったけど
野菜売り場もブラブラして色々見てたら
美味しそうなのを見つけちゃったよ
ファーマインドのマークが目印になってる
糖きび🌽
真空パックになってるから、賞味期限が長い
オテツさんが、とうもろこし好きだから
ちょっと高いけど、買っちゃった
オテツさん会社の健康診断で、肝臓の数値が
異常に高かったから、夕飯は肉なしの
野菜尽くしのメニューにしてみた
厚揚げの春キャベツあんかけ
糖きびのせ
もやしとほうれん草のごま和え
アボカドとレッドオニオンのサラダ
カボチャスープ
厚揚げは、キッチンペーパーで油分を取り除いて、フライパンに油を引かずに、表面をこんがり焼いておきました
干し貝柱スープの素を使って、あんかけを作りました
カボチャスープは、新玉ねぎ、人参も入れました
カボチャの皮にも栄養があるし、捨てるのも勿体ないから、そのままにしたから、
色がグリーンがかっちゃいました
水切りヨーグルトを毎日、やってるから
カボチャスープと餡かけに、ホエーを少し
入れてます
野菜ばかりだったから、オテツさんの食が進まず、あまり食べてくれず残念
明日は、少し肉を入れよう