こんにちは！
今回の内容は
メンタル面の強化
についての話です
僕自身、チビで
それがコンプレックスだったので
昔は根暗でネガティブ思考でした
いや、俺は無理だよ…
どーせ、俺なんか…
これが口癖でした
しかし、今は
とても自信がつき
好きになった子をデートに誘えるし
告白だってできます！
ちょっと行動するだけ
いや、
考えるだけでも
自分を変えれる方法に
出会えたのです。
行動して変われるなら、
行動してる
行動できないから
変われないんだ
という方にオススメの方法です。
考えるだけで、
ポジティブ人間に
変えてしまうかもしれません
さらに、
行動に移すことができるようになれば
あなたはもう『別人』です。
ネガティブオーラを
ムンムン漂わせている
あなたとはおさらばです！
というか、
考え方を変えることができれば
余裕で行動できるように
なるんですけどね．笑
あなたも実践してみては
いかがでしょう？
そして、
好きな子と楽しく会話したり
好きな子とご飯を食べたり
自分のしたいことを
できるようになってください
そしたら、
デートに誘ったり
告白したりすることだってできます！
自信がみなぎります！
では、
その方法とは何か
それは
『選択肢を変える』
ということです。
これだけじゃ
意味わかんないですよね．笑
いまから、説明していきます
僕たち、人間って
『1日に何回選択をするか』
知っていますか？
諸説ありますが
60,000回
だと言われています
え？こんなに？
って、思いませんか？
例えば、
朝、目が覚めてから
このまま起きるのか
もう少し寝てしまうのか
起きるなら、
上体を起こすだけにするのか
ベットから出るのか
ベットから出るなら、
右足から踏み出すか
左足から踏み出すのか
など、
意識して
行動する、しないに関わらず
様々な選択を繰り返して
行動しているのです
その内、
自分で意識し思考して
選択する回数は約5％しかないのです。
つまり、1日に3000回
残りの57,000回は
歩き方、お箸の持ち方、その他癖など
無意識下の選択なのです。
つまり、
自覚していない選択
自分で考えていない選択
というわけです。
しかも、
人間って、
思考する内容の95%が
昨日と同じらしいです
なので、
ほぼ毎日
同じような選択しか
できていないのです。
急に今日だけ、
『天才的なひらめきが
どんどん出てくる！』
とか、ないですよね？笑
なので、
意識を変えるって
すごく難しいんです。
しかし、考えてみてください
意識的に選択できる回数が3000回
そのうち、95%は昨日と同じ行動
これって、
1日に150回は
いつもとは違う選択する
チャンスがある
ってことなんです
なんだか、チャンス多い気がしませんか？
今日は違う選択をする！
と、意識し違うことを
してみるといいです
例えば、
違う道で学校に行ってみる
いつもはジュースしか
飲まないけどお茶にしてみるとか
こんくらいなら
できそうじゃないですか？
こうゆうことを
毎日毎日、続けていると
次第に自分が
変わっていくのが分かります
すると、
いままで自分では
選択しなかった方の選択肢を
選択できるようになります。
つまり、
チャレンジ精神が
芽生えるというわけです
そこまでいけたら
もう怖くないです
女の子に話しかけるのだって
デートに誘うことだって
告白だって怖くないです！
自信を持ってアプローチできます！
さあ、まずは
簡単なことから始めていきましょう
朝食の飲み物を変えてみるとか
通学路をいつもと違う道でいくとか
これであなたは
別人のように生まれ変われます！
いつもとは違う
進化したあなたになりましょう！
