皆さま、おはようございます❣️🤗
チビ
ママです❣️🥰
昨日の金曜日は、一昨日と同じ15°の
快晴
❣️で…今年、最初の訪問リハ
ビリ
(と…言っても、金曜日の担当
理学療法士さんに限っては…年末年始
お休み無しの通常通り
)
体調に変わりは無いですか
との問い
に…先週の晦日の日の買い物で…
時間がかかり、うっかり低糖質の宅配
便🚛に間に合わず…再配達の☎️📞で
…音声通話中、再配達希望入力に戸惑
い…やり直し
ずっと…立っているの
に疲れ…ダイニングの💺を☎️の近く
に引っ張り…やり直し最後の確認
復唱のところで…一旦腰掛けよう❣️
と…したら、西向きで立ったのに…北
側を向いて、南に背を向けて座ろうと
して…掴まる物が無く、左側から思い
っきり、初めての転倒しちゃいま
した
(まぁ…今、考えれば…
コードレスで座ってやれば良いものを
NOをプッシュ
するのに…親機
本体が良い
🙆🏻との思い込み)
それに、自主歩行👩🏻🦯👩🏻🦯練習で…やは
り膝が痛む😣と、伝えると…いつも
通り、手技から筋トレして…歩きます
かと…また、隣り駅🚉手前の公園
🛝まで、歩行訓練👩🏻🦯👩🏻🦯帰宅すると…
10分オーバー🫢
ヨチヨチ🚶🏻♀️歩けても…🦯杖を持たず
…🦯を離して、洗濯🧺カゴを持って
方向転換する、ドアを閉める時…ふら
ついて、転倒しかけたり…やはり、
まだまだ…杖や歩行器は、手放せない
😣😢
😮💨
朝ごはん🍚を下さい❣️
脱ぐのはいいから、早くごはん🍚
下さい❣️
アッ🫢と言う間に完食❣️😋
昨年12/29日帰り温泉♨️に行った時
に買った固い百合の蕾…お正月
に
開花せず…５日経った位から２個開花
そして…一昨日位から、又…２個同時
に開花し始め…同時咲でイイ香り❣️
昨日は、朝一あ散歩🚶🏻🐾は、出遅れ
て…撮れ🤳🏻無かったので…２回目の
お散歩🚶🏻🐾です❣️
遅くなって…銀龍の広東麺の食べ始め
を目指したけど…まだ、お休み
目的地を変え駅を通過する際🏬商業
ビルの店頭にイルミネーションツリー
🎄を発見❣️
インター近くの南京亭に久々
激
混み直前に入店するも…パサパサ系
皮厚ジャンボ餃子🥟を２個づつ食べ
る自信無く…ハーフ❣️
麻婆麺温
かったは迷うこと無く広東麺
→だけど…値上げしても、銀龍より安
いけど…
やはり、🤦🏻♀️🙅🏻♀️野菜が減っ
たより…ただ、塩っぱいだけ…旨み
が無く…イマイチだった
夜ごはん🍚を下さい❣️
ア〜❣️美味しい❣️
美味しかったです❣️😋
晩ごはん食べるんですか
昨夜は、しゃぶしゃぶのお肉が残
っていたので…甘辛く炒めたら
と言うと…捨てると言っていた
調理してくれた❣️野菜も残ったもの
を入れうどん
低糖質のおかずは、
おでん🍢に
豚肉のスタミナ炒め、
ささみのカレーマヨ和え、オムレツ風
マッシュルームソース、小松菜🥓
ベーコンソテー和え。梅紫蘇巻きも😋
何か下さい❣️
今日も、拙いblogにお越しいただき
誠に、ありがとう❤️ございました❣️
🥰
🙇🏻♀️🤗