恐怖の写真
誕生日🎂がやってきて、またひとつ歳をとった😱
夫にお祝いに旅行に連れて行ってもらったんだけど、
そこで撮った写真を見てひえーっ
鏡で見てた時は気づかなかった💦
誰？むくんだ顔のおばさん、体も太っちゃってるし悲しすぎるでしょ
いつからだ？思えば在宅が多くなって動かなくなったし、運動してない💦
健康診断な、結果ものコレステロールや脂質異常、肝臓の数値も悪かった
健康診断の結果なんて、気にしてなかったけど、写真の中の私はひどいわ
まずいよー
これはいかん、いかん、絶対いかん
アラフィフだって綺麗でいたい‼️
このままでは絶対いかん‼️
ということで今日から人生初の
ダイエット始めます
とはいえ、何から始めるかわからなかったので、早速ネット頼り、検索しまくって、YouTube で見つけた
「体脂肪を狙っておとすダイエット」を今日から実践していきます！
激しい運動苦手、厳しい食事制限無理な私がどれだけ、痩せられる⁉️
よし、挑戦だ！
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