３月１９日の食事記録

朝ごはん

大根と鶏手羽先の煮物

かぼちゃの煮物

厚揚げの煮物

キュウリの酢の物

玄米ごはん

バナナとイチゴ

昼ごはん

バターチキンカレー

チキンカレー

キーマーカレー

ナン

サラダ

夜ごはん

カレイの煮付け

ごはん

お味噌汁

茶碗蒸し