体幹リセットエクササイズ 結果

体幹リセットエクササイズを2週間いたしました！

最後の3日間は体調が悪くあまりきちんとできなかったのですが

結果としては

体重は変わりなし。

ただ、朝にエクササイズをしたら

夜に足がむくみづらかったです。

体調を崩し1週間ほどできていないのですが

また再開しようかな、と思っています。

少しづつでも体重が減ったらラッキーだな、なんて。

むくみ以外に何か変化がありましたら、またご報告させていただきます！