ヨガ再開・再会

久々のブログ・・・
気付けば年末、クリスマスもあともう少し
おわりってなんだか寂しい
でも元旦、朝起きた時は何とも言えないワクワクした気持ちになる。

産後、体ボロボロの状態から少しずつ元の感覚が戻ってきた。
アーサナも安定してきた。
まだ力が入らなかったり、バランスが取れなかったり、恥骨あたりが痛いけど・・・

ヨガが近くにある生活ってやっぱり素敵。
沙良はとっても育てやすいと思うんだけど
心がワサワサする。
心にトゲが出来てくる。
だから自己嫌悪にもなる。

でもヨガをするといろんなものが見えてくる。
余分なもの、いらないものが見えてくる。
心が落ち着く。

これからもヨガと共に生きよう
ヨガに寄り添って生きよう

お宮参り

１４日にお宮参りを済ませました。

産まれてから１か月、小さいなりにしっかりとしてきました。
体重も１キロ増え身長も４ｃｍ伸びました。

髪の毛も伸び、爪も２日に１度は切らないとすぐ伸びてしまいます。

早速ヨガデビューもしました。
初めての空間にご機嫌良くキョロキョロ・・・
途中からぐずりおっぱいタイム・・・
たくさんの人に出会ってだっこしてもらって良い刺激となった事でしょう。

いろんな経験をして大きくなってほしいです。




 

産まれました

９・１１　未明に産まれました。
娘、沙良です。

お産はドラマティックで神秘そのもの
想像を超えた世界

明日で１か月、今までの人生の中でもこんなに変化があった
ひと月は初めて
環境、状況、私の体、そして心にも毎日いろんな事が起こりました。

沙良が周りの人に幸せを広げてくれています。
赤ちゃんってすごい存在だね。

沙良も元気、私もぴんぴんしています。

ぴんぴんだから早くもこの間の日曜日からヨガレッスンを再開しました。
久しぶりのヨガの空間、感覚
原点に戻れる心地よさ
うれしかったな。
来てくださった方、ありがとう。

また近々出来たらな

ヨガって本当にすごい。
妊娠中もトラブルなく健康でいられたのもヨガのお陰
臨月までレッスン出来たし、泳いでいたし、出産前日まで自転車に乗れてました。
産後１週間で体重も戻ったし、夜中も起きなきゃならない毎日だけど
体力的にもへっちゃら
これは出産を考えているみんなにシェアしたい。








 

高尾山登頂！

１６日、高尾山登頂してきました～
ただ、登ったよ～と言いたくて

子供のころ以来？ぐらい久しぶりの高尾山・・・

さすがに大きなお腹だとにフーフー言いながら
ケーブルを使わずに下から果敢に挑みました～

22日のヨガ

_
本日14日（日）のヨガレッスンですが通常通り開催いたします。
まだエアコンが付いていない部屋・・・
今日も涼しくって良かった～

時間　１８時～　（１時間半ぐらい）
場所　雪が谷大塚

ご参加ご希望の方はどうぞご連絡ください