こんにちは
こころと身体のセラピスト hanaです(*^^*)
ブログにお越しいただきありがとうございます
今日は日本ファスティング協会の
ファスティングセラピストのZOOM勉強会でした
今回特別講師としてお越しくださった
『健康回復工房』の工藤先生は
“お塩”のエキスパート
お塩と酵素ジュースの
とっても素晴らしいお話を聞かせていただくことができました
工藤先生と
日本ファスティング協会理事の尾崎ゆりさんとのコラボの
金粉入りのお塩
『酵素ジュース』は主に
新鮮な果物や野菜などから作られていて
カリウムがたくさん含まれています
カリウムは加熱すると壊れてしまう栄養素なので
一般的な調理をすると
あまり摂取することができません
なので
ローフードなどで
『生』の果物や野菜を摂ることが
とっても大切なのですが
この酵素ジュースは
しっかりと発酵させて作っているので
カリウムはもちろん
酵素など
その他のビタミンミネラルなどの栄養素を豊富に含んでいます
そして『お塩』は
いわゆるナトリウムで
工藤先生の作るお塩は
９種類の塩をブレンドし
身体のエネルギーを高めてくれるよう
配合されています
この『酵素ジュース』のカリウムと
『お塩』のナトリウムは
身体の中で
細胞膜を介して入れ替わる時に
電気エネルギーを発生させます
それが
私たちの身体の体温を作り
身体を動かすためのエネルギーとなっていくのです
今の現代社会では
殺菌のためと言って
ほとんどのものは加熱されていたり
消毒薬や漂白剤でさらされていたりして
カリウムを摂取する量がとっても少なくなってしまっています
さらに
食卓塩など
精製されたお塩は
純粋なナトリウムになってしまっていて
せっかくの豊富なミネラルが失われているものが多いです🌀
私たちの身体の中では
カリウムを細胞内に取り込む時に
細胞内のナトリウムが排泄されて
電気エネルギーを発生させるので
カリウムと摂ると
ナトリウムが出ていく
そのバランスがとっても大切なんです
現代人が
高血圧が多いのは
このカリウムとナトリウムのバランスが崩れているからだと
私は思っていて
ミネラルが豊富に含まれているお塩と
カリウムが豊富な果物や生野菜をしっかり摂っていたら
血圧は正常になっていくはずです。
身体のミネラルバランスを整えることは
身体を自然の状態に戻していくこと
身体を自然本来の状態に近づけることで
もともと身体に備わっている
自然治癒力を最大限に活かすことができ
こころも身体も元気になることができる
こころと身体は繋がっていて
元は同じ一つのもの
身体を整えると
こころも整うということが
とってもよくわかった勉強会でした
工藤先生からは
もっとたくさんすばらしいことを教わったのですが
一度に書ききれないので
小分けにしてシェアさせていただきますね
こころと身体を
内側から健康でキレイにして
人生を楽しんでいきましょう〜
今日もあなたの笑顔を応援しています
今から続く毎日があなたにとってステキな世界でありますように
こころと身体のセラピストhana
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今日も
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます
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