自分を大切にするって
実はあんまりよくわからない…
「まずは自分を愛で満たす」
言葉としてはもちろんわかる
すごく納得はしてるけど
じゃ、具体的にどんなことをするの？
情報社会のこのご時世
やり方はいっぱい出てくる
でも、なんだか腑に落ちきらない自分がいて
私が満たされる時は
みんなの笑顔を見れたら幸せ
誰かの役に立てたら幸せ
喜んでもらえると幸せ
こんな感じ
文書にしてみるとよくわかるけど
どこか「自己犠牲」っぽくなる
こないだじっくり自分と向き合う時間があった
その時ちょっとわかった気がする
【自分を満たすこと】
自分を満たすって大きなことじゃない
人を巻き込まないもっと小さな世界でのこと
「自分から目を離さないこと」
から始まるじゃないかなって思った
何かをやっている時、いつも
「自分は楽しんでるかな？」って
聞いてあげることなんじゃないかなって！
その答えが
「めっちゃ楽しい」って時も
「全然楽しくない」って時も
肯定も否定もしないで
自分の感情を受け取ってあげること
なんじゃないかなって！
自分を愛するって大きな行動じゃない
自分が1番の味方でいてあげること
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