キャンドルヨガ

パーソナルヨガが久しぶりに

夜レッスンだったので、

キャンドル瞑想をすることにしました🕯

午前中にするヨガも気持ちいいけど、

夜、しかもキャンドルを見ながらするヨガも

やっぱり心地がいいですねぇ

その時の気分や、調子、気温や天気に応じて

その時にあったヨガが出来るのも

パーソナルヨガのよさの一つですねぇ