夏の暑さをかりて、あっついヨガ

昨日はプライベートヨガでした！

夏の暑さを感じながら、クーラーをつけず

自然の暑さでホットヨガをしました

昨日は天気がとてもよくて、

でるでるでるでる、汗がしたたり出る 笑っ

ぼたぼた落ちた汗、わかるかなぁ？

汗が出ることが大切なわけじゃないんですけどね…

「太陽礼拝を重ねるごとに体がどんどんほぐれていくのがすごくわかりました」

「普段汗をほとんどかかないんですが、

汗をいっぱいかけてスッキリしました」

素敵なご感想をいただきました

あ〜たのしかたぁ