そんな日は、人肌恋しくなりませんか？笑っ
ということで、今日は相手の温もりを感じながらのヨガでした
触れ合ってる背中がポカポカしてきます
あったかいのは触れ合ってるからだけでなく、
相手のエネルギーや、支え合っている優しさが通じ合うから
そして今月最終週ということで、
テーマの「姿勢」の総まとめ。
普段の自分の姿勢を以前より感じてもらえるようになったでしょうか？
「姿勢」はその時の体調や感情でかわります！
"いつもいい姿勢でいる"というより、
姿勢を通して、自分の小さな変化に気づけると
もっともっと自分を大切に労わることが出来ると思います
自分に愛を
今日決まったのですが、
12月23日金曜祝日に
ヨガイベントをすることになりました
いつも素敵な機会を与えてくれるInClub Sposts Gymさんに心からの感謝
詳細はまたお伝えします！
明日のレッスンは19:30〜！
お会い出来るのを楽しみにしています