空中ブランコ

昨日のイン・ザ・プールに続く「伊良部先生」の第二段です。

いろんな悩みを持っていろんな精神病の症状があるんだぁと思いました。

そして、なによりストレスの元は自分の中にあるんだと思いました。

他人の行動をストレスと受け取るからストレスになる。

自分中心に考えて自分と違う他人を理解できないことがストレスになったり、自分を過大評価して他人からの評価が低いとストレスになる・・・

自分にも思いあたる。

生きるって難しいなぁ～と考えさせられる１冊でした。