☆シンプル・ダイエット☆
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?趣味? ダイエット。

 今は昔…わたしは ダイエットを繰り返してはデブから脱出

 できず いつも頭では ダイエットのことばかり考えていた。。。


 初めてのダイエットは、6年生・・・。

 『炭水化物抜き』。

 両親ともとめなかったような気がする。。。

 それだけ太っていたんだ!

 だって、4年生の学校の健康診断で『肥満児』・・・。

 言葉の意味が分からず 「これなに~?」と

 無邪気に聞いた私に母は「太りすぎ!」と・・・。

 傷ついた。。。


 だから、色々やったなぁ・・・。

 『単品ダイエット』はあったりまえ~~~!

   ゆでたまご・グレープフルーツ・りんご・こんにゃく・・・・・・etc・・・。

 『テープもの』もやったやった。

 『ダイエット・サプリ』は数えられません。。。

 『お茶』も何種類試したやら・・・。

 『ダイエット・ブレス』もやりました。

   この頃はヤケクソ状態で、痩せんでもいいからせめてもう増えないで~!


 20種類以上のダイエットに手をだしては、ほとんど痩せず

 痩せたものはといえば、体を壊しリバウンドで元より大きくなって、

 体は弱くなるいっぽう・・・。

 体が弱くなると、『健康食品』にも手をだし

 試したものは数しれず・・・。

   クロレラ・プロポリス・ざくろ・酢・青汁・・・・・・etc・・・。


 当時まだ種類の少なかった『置き換えダイエット』もやったなぁ・・・。

   せっかく1ヶ月で5㌔も痩せたのに、味に耐えれず挫折。

   1ヶ月後には 見事に7㌔のリバウンド(><)


 そんな私が5年前に 3ヶ月で10㌔・・・。 

   トータル13㌔やせちゃって、リバウンドなし!の奇跡をおこした~。

 いたってシンプルだ・・・。

                            ~次回 公開~