わかっててもどうしようもない気持ちって、あるよね。
指先15cmでカワイイは造れる♪
パステルで描く赤ちゃんの手形アート&サンキャッチャー教室
Meetch（みーち）鈴木未樹です
先日、講師仲間が
「気持ちに余裕がなくなると、つい子供のちょっとしたことにイライラしちゃう。。。」
とつぶやき記事をアップしていました。
わかるわぁ、その気持ち(￣∇￣;)
集中したいときや締切に追われているときに
「ママ～テレビのリモコンがない～」
とか、急ぎじゃないことで呼ばれたりすると
イラッ
っと。。。
そのつぶやきに対して、とある方が
「アンガーマネジメント受講すると良いですよ」
と書き込みされていました。
でもね、その書き込みを見て
「そうか！そうすれば怒らないで済むようになるね♪」
とは思えなかったんです。
だって受講したって、集中していたこの一瞬のやる気と時間は戻らないじゃん？！
イライラしちゃいけないことくらい重々承知なんだよ！！
例えば好きな人にふられちゃったとき
「あなたは◯◯で△△で■■がなってない。だからふられるんです。」
って理詰めにされるより
「そっかぁ。。。好きだったのにね。悲しかったね。」
って気持ちに寄り添ってほしい時あるじゃないですか。
それに似てるかも。
共感してもらえると、ほっとするというか。
すこし気持ちが落ち着いて
“この前みたいな時、どうしたら気持ちが軽くなるんだろう？”
って思えるようになったら
アンガーマネジメント講座の内容も、すごく心に入りやすくなるんだろうな～って感じました(*´∇｀)
そんな、ついイライラして
“また怒っちゃった。。。”と感じていたママたちに
私もスタッフとして参加するこの企画を☆
↓↓↓
【アンガーマネジメント講座&Asmama交流会】
アンガーマネジメントとは
怒りの気持ちと上手に向き合い、管理することで
そのエネルギーをもっとポジティブな方向に活かすというテクニック。
今回は 日本日本人アンガーマネジメント協会 ファシリテーター
稲垣真紀子先生を講師に招いての
講座です☆
https://www.angermanagement.co.jp/outline/facilitator/12972
幼稚園 保育園でのご勤務経験もある稲垣まきこ先生。
西三河を中心に子供向け・ママ向けの
アンガーマネジメント講座を開講されています。
講座のあとには
子育てシェアAsmamaママサポーターとの交流会☆
子育てシェアの使い方を知りたい方や
気になってたけどよくわからなくて。。。という方
ママサポーターやってみたい！という方
子供を預かってもらえる先を増やしておきたい方
三河エリアのママサポーターと
実際に会って喋って、子育てシェアを使ってみませんか？
私みーちもママサポーターの一人として参加します！
1月26日 10:00～12:30
安城 サーラプラザ2Fコミュニティスペース
（安城警察署 斜めむかい）
定員:12組残6組
（子連れOK。託児はありませんが見守り部隊がいます。お子さんの軽食持ち込みOKです。）
参加費:1500円
申し込みフォームはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cbe47284484333
指先15cmでカワイイは造れる♪
パステルで描く赤ちゃんの手形アート&サンキャッチャー教室
Meetch（みーち）鈴木未樹です
先日、講師仲間が
「気持ちに余裕がなくなると、つい子供のちょっとしたことにイライラしちゃう。。。」
とつぶやき記事をアップしていました。
わかるわぁ、その気持ち(￣∇￣;)
集中したいときや締切に追われているときに
「ママ～テレビのリモコンがない～」
とか、急ぎじゃないことで呼ばれたりすると
イラッ
っと。。。そのつぶやきに対して、とある方が
「アンガーマネジメント受講すると良いですよ」
と書き込みされていました。
でもね、その書き込みを見て
「そうか！そうすれば怒らないで済むようになるね♪」
とは思えなかったんです。
だって受講したって、集中していたこの一瞬のやる気と時間は戻らないじゃん？！
イライラしちゃいけないことくらい重々承知なんだよ！！
例えば好きな人にふられちゃったとき
「あなたは◯◯で△△で■■がなってない。だからふられるんです。」
って理詰めにされるより
「そっかぁ。。。好きだったのにね。悲しかったね。」
って気持ちに寄り添ってほしい時あるじゃないですか。
それに似てるかも。
共感してもらえると、ほっとするというか。
すこし気持ちが落ち着いて
“この前みたいな時、どうしたら気持ちが軽くなるんだろう？”
って思えるようになったら
アンガーマネジメント講座の内容も、すごく心に入りやすくなるんだろうな～って感じました(*´∇｀)
そんな、ついイライラして
“また怒っちゃった。。。”と感じていたママたちに
私もスタッフとして参加するこの企画を☆
↓↓↓
【アンガーマネジメント講座&Asmama交流会】
アンガーマネジメントとは
怒りの気持ちと上手に向き合い、管理することで
そのエネルギーをもっとポジティブな方向に活かすというテクニック。
今回は 日本日本人アンガーマネジメント協会 ファシリテーター
稲垣真紀子先生を講師に招いての
講座です☆
https://www.angermanagement.co.jp/outline/facilitator/12972
幼稚園 保育園でのご勤務経験もある稲垣まきこ先生。
西三河を中心に子供向け・ママ向けの
アンガーマネジメント講座を開講されています。
講座のあとには
子育てシェアAsmamaママサポーターとの交流会☆
子育てシェアの使い方を知りたい方や
気になってたけどよくわからなくて。。。という方
ママサポーターやってみたい！という方
子供を預かってもらえる先を増やしておきたい方
三河エリアのママサポーターと
実際に会って喋って、子育てシェアを使ってみませんか？
私みーちもママサポーターの一人として参加します！
1月26日 10:00～12:30
安城 サーラプラザ2Fコミュニティスペース
（安城警察署 斜めむかい）
定員:
（子連れOK。託児はありませんが見守り部隊がいます。お子さんの軽食持ち込みOKです。）
参加費:1500円
申し込みフォームはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cbe47284484333