久しぶりの朝ラン🌄
4:30起き→5:00ランニングにスタート💨
朝のこの景色大好きです✨
これが見れるから
早起きが楽しみです☺️❤️
5月末くらいから、
朝はずーーっとストレッチをしていましたが、
体重が減らなくなり、
2ヶ月停滞した後、増え始めてきてしまい、
パーソナルトレーニングの先生に相談したところ、
朝ごはん前にランニングするように勧められ、
やってみることにしました😀
痩せたい！
一心でやると続かないので、
朝起きる&朝走るのが気持ちいいから！
と思って、
しばらく続けてみようと思います😁❤️