こんにちは😃
福井県でベビーマッサージ、ベビーヨガ、エアロビクス、マタニティヨガ、ピラティス教室をしています☆
Happysmileの姉崎千絵美です☺️
まだ5月というのに真夏のような強い日差しの日が続いていましたが、
今日は雨がふり、涼しく、過ごしやすい日になりましたね✨
さて、、、
６月のお教室のお知らせです☺️
６月からベビーヨガ教室を開講します☺️❤️
触れる、動く、リズムなどの動的な刺激と静けさと深いリラックスの静的な動きを楽しみながら親子の結びつきを深め、成長していくのに必要な幸せな基盤を築いていきましょう✨
◎ベビーヨガ教室
6/6(木)10:00-11:00
場所→あわら市本荘公民館 和室
参加費→1000円
持ち物大きめのバスタオル、飲み物、いつものお出かけセット、お気に入りのおもちゃ1〜3つ
※首が座り〜タッチくらいまで
※参加をご希望の方はご予約をお願いします
◎ベビーマッサージ教室
6/13(木)10:00-11:00
場所→あわら市本荘公民館 和室
参加費→1000円
持ち物→大きめのバスタオル、飲み物、オイル、いつものお出かけセット、お気に入りのおもちゃ1〜3つ
※生後2ヶ月頃〜参加できます
※オイルをお持ちでなければ、100円で貸出しております
※参加をご希望の方はご予約をお願いします
◎エアロビクス＆骨盤調整ストレッチ
5/21(火)10:00-11:00
場所→あわら市保健センター（あわら市子育て支援センター横）
参加費→500円
持ち物→動きやすい服装、タオル、飲み物
※優しいエアロビクスですので、はじめての方大歓迎です
※シューズは必要ありません
※お子様連れ大歓迎です（おもちゃを少し準備してあります）
※産後３ヶ月頃〜参加できます（３ヶ月未満の方はご相談ください）
◎マタニティヨガ
5/23(木)10:00-11:00
場所→あわら市子育て支援センター
参加費→1000円
持ち物→あたたかく動きやすい服装、大きめのバスタオルorヨガマット、飲み物、保険証、母子手帳、診察券、ブランケット（寒い季節ですのでお持ちいただくと温かくていいですね）
※妊娠15週以降で経過が順調な方
※参加をご希望の方はご予約をお願いします
なにかとフワフワする4月が過ぎ、
今年の５月は大型連休から始まり、
平成から令和へ時代が変わり、
５月だというのに夏日が続き、
寒暖差が激しく、
少し気を張る時期ですね💦
背筋を伸ばし、肩の力を抜き、
深く呼吸をしリラックスしてください☺️
ご自愛くださいませ✨
Happy smile
姉崎千絵美
0776-76-7573
chiemi1027umirin@gmail.com