おはようございます。
今朝はどのような気分で目覚めましたか？
今日から6月ですね。
小雨が降るしっとりとした朝を迎えました。
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皆さんは、いろいろな場面で、意見を求められることってありますか？
「これって、どう思いますか？」
こんな風に質問されると、
自分の考えや感じていることばかり話そうとして、
いつの間にか、相手を取り残してしまっていることってないですか？
はい。
私は、最近、過去そうだったなぁと感じています。
今だから、感じることができ、
今だから、冷静に振り返ることができるのですが、
当時は、自分の意見が正しいということを証明しようと
懸命に自分だけが話をしている・・・
そんな状況でした。
先日お話した『自分も相手も大切にする表現法』を
実践していく中で、自分の変化に気づくことができました。
それは、質問をしている相手のことを考えるようになったこと。
相手は、何を知りたいと思っているのか、
相手は、何故、私に意見を求めてきたのだろうか。
そんなことを意識するようになると、
話をしながら、相手を感じることができる。
相手の様子を観察する余裕ができる。
そうすると、話が一方通行ではなく、
双方向の対話が生まれる。
この対話によって、私も相手も深い理解につながり、
話終わった時の爽快感が変わります。
少しの意識で変化します。
皆さんの生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？
今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。