【開催】野菜を食べてくれないんです
＼心も身体も元気に☆／
みんなにやさしい養生ごはん
織戸 誠子です。
昔からの日本に伝わる
おばあちゃんの知恵みたいな、
食事の知恵をお伝えしています。
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子どもが野菜を食べなくて…
味覚の話聞いたら、
これからだと思って安心しました
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本日、湘南大庭公民館で、
PPC（プチペアーズクラブ）湘南・双子サークルさんに
【１Day講座】季節の病気に負けない！！
今から始める子どもの腸活
を、開催させていただき、
受講してくださったママさんから、
とーーーってもうれしいお言葉をいただきました✨
双子ママさんだから、
季節の病気にかかったら、看病も２倍
食事にかける時間
外出なども、2倍かかるのかな？
お出かけするのも
大変なんだろうな？
と、思うから、ママさんを癒す
イベントをしている、サークルの方々が、
本当に素敵だなって思いました。
３０年近く、活動されている方も
いらっしゃるそうです♡
地域の活動をして、
皆が健康で、元気で笑っていられる場所作りをしていきたい
私にとっては、憧れの存在です
そんな、双子ママさんだからこそ、
簡単で、
美味しくて、
栄養満点の
養生ごはんがぴったりだと思うのです💛
子どもの、発達と味覚の話、
日本人に合う食事
免疫力を下げないために、
腸を整える話をさせていただきました。
離乳食を始めたころは、
食事に対しても頑張っていたけど、
大きくなってきて、野菜を食べなくなって
食べられるものだけを
作るようになってしまったと
お話されていました。
今は味覚が区別できるようになって、
好き嫌いがはっきりする時期
とわかったら、安心された様でした。
野菜は食べないけど、
味噌汁の汁だけは、
飲むようにしているとのことで、
それ、大正解♡
うちも、野菜嫌いの子どもと、
汁だけは、飲む約束をしていることを
お話させていただきました。
大切なことが分かっていれば、
日常のご飯に、毎日カリカリしなくても
大丈夫♡
ごはんは、自分の食べたいものを作って
まずは、自分を満たしてあげることが、
大切だなぁと
私は、思っています。
・時短で作り方がやさしい
・ほんのり甘いやさしい味
・体にやさしく、バランスを自然に整える
・地球にもやさしい
みんなにやさしい養生ごはん
これからも、たくさんの方々に寄り添って、
心も身体も元気な方々を増やしていきたいです☆彡
今日も講座のご縁をいただき、
ありがとうございました。
2月26日（月） ｍルージュ
彫刻リンパセラピストさきさんとコラボイベント
3月～ 継続講座