実は…先月から接骨院へ通っています
足首がずっと痛くて、ねんざかなぁ～くらいだったんだけど、
結果は…関節炎。
それで通い始めたんだけど、最近は肩や腰なんかも治療してもらってます。
ここ１年くらい、よく働けるようになって…仕事中はずっと立ちっぱなし。
それまで、ほとんど寝たり起きたりの生活だったから、身体がついていかないみたい
身体って何をするにしても、かなり重要。
心も身体も健康が１番って、ガタが来てからつくづく感じる日々です。
だから、たまには自分のメンテナンス
それもまた大切ですね
最近、花粉症が始まってくしゃみとお友達の私です
やっと年末年始から続いていた気分の波が少しずつ落ち着きつつあります。
それでも、ずっとバイトはできていたから、昔より少しずつ良くなっているのかな
そう思います。
だけど…良くなってくると、悪かった時と違うところで葛藤や闘いがあるものですね。
見た目も元気になって、感情のコントロールも調子がいいとだいぶ出来るようになってきました。
でもね…やっぱり、漠然と心がザワザワする日もある。
疲れてくると感情のコントロールが出来なくて、場所とか関係なく、大声をあげて泣き叫びたくなることもある。
それをしないように、必死に落ち着かせようと戦う私。
だけど…それを機嫌が悪い…とか、ワガママなんじゃないの…って思われてしまうことも…
そうじゃない。
口を開いたら、もう歯止めがきかなくなるから黙って静かに落ち着こうとしてるの。
一緒にいる人に、周りの人に迷惑をかけたくないから、自分の気持ちと闘ってるの。
それは、私にとってまだまだ大変なこと。
本当はね、そんな私でも丸ごと受け止めてくれる人がいてくれたらなって…
ちょっと思ってしまう。
誰かにぎゅ～ってハグしてもらえたらなって（笑）
でも、現実はそんなこと難しいから、自分をいっぱい褒めてあげよう
今日も、頑張ったねって。
そう感じれる日は、とっても幸せな気分になれるから…大好き
さぁ…明日も、そんな１日になるといいな。
１月に入って、いろんなことがありました。
その中でも、私にとって改めて
『福祉』そして『介護』そして…『人と向き合うこと』
について考えさせられることが多くありました。
私たちは、心にゆとりがない時、辛い時、悲しい時、
誰しもが自分に焦点をあてて物事を見てしまいます。
もちろん私もその一人です。
そして、自分の間違いや欠点に気づけないでいる。
最近の私は、まさにそんな状態でした。
自分の苦しさを誰かに分かってほしくて…
どんなに自分が頑張っているのかを認めてほしくて…
そんな時に、ちゃんと物事は動いて、私に教えてくれるのですね。
それは、とってもマイナスで苦しいことでした。
でも、そうならないと私は、自分の間違いにも本来の自分の思いにも気付けなかった…
情けなくて、自分に腹が立って…でもそれは事実。
受け止めること。そして、そこから自分がどう動いていくかしかないのだと自分に言い聞かせています。
それは、とってもとっても難しいけれど…
少しずつでも、自分に出来る範囲でやっていこうと思います。
私を大切にしてくれている人のために…
私が大切にしたいと思う人のために…
私が笑顔の私でいられるために…
また、この気持ちを忘れて苦しみに飲み込まれてしまう時もあるかもしれない。
でも…そうした時に、必ずこの思いに戻ってこれるように…