7/27(土)は
自治会の夏祭りのため
Zoomオンラインのみやりますので、
ご希望の方は連絡くださーい🎵
こちら立山町も夏祭りがあるとのことで
わくわく🎵
おとなり上市町もお祭りあるみたい、
フジロックも始まりましたね！
長岡花火ももうすぐか🎆
あ、オリンピックもだ！
楽しい思い出いっぱいつくろう✨
いいこといっぱい
感じとろう✨
今に目を向けて
今を生きよう✨
7月13日(土)ありまーす！
7月20日(土)もありまーす！、(予定、)
7/27(土)は自治会の夏祭りのため自治会館はお休み、zoomオンラインのみやります！
梅雨に入ってジメジメですね。
みなさん元気ですか？
梅雨が明ければカラッとした真夏がやってきます☀️！
ジリジリ暑すぎる(^-^;？
6/30の朝ヨガはもくもく
なんとかお天気がもってくれてちょうどよい風が吹いていた、かなぁ。
もはや2週間も経ってしまって忘れかけ、、
でもとてもとても気持ちよかったことだけは間違いなく覚えています🎵
みなさんに会えて本当に本当に嬉しかったです！！
あー幸せだなーって
ほっこりしました。
ありがとうございました。
また８月末に新潟行きますので、どうぞよろしく (^人^)namaste.
先日、職場の方に
「なんかいいことないですかねぇ？
いいことって探さなきゃいけないものですかねぇ？」って聞かれたので
「いいことは感じとろうとすれば、たくさーんあるはず！
生きててよかったーって思いませんか✨」
と言ってみました(^^)
人はどうしても
嫌なこととか
ダメなこととか
辛いこと
悲しいことに
気がいってしまいがち
目を向けて
欲しがりがち
私もそうです。
だからこそ
自分の呼吸に意識を向けて感じとることで
視点が変わる
ヨガが必要なんです。
内側を見ようとすると
外側も変わってきます。
いいことが増えたら
気持ちがいい
気がよくなります。
ヨガしましょう(^∇^)
今週末29(土)は
9:30~と
11:00~の2クラス
自治会館で対面やります🧘♪
オンラインはなしですm(_ _)m
30(日)は
朝7:30
チャリティー朝ヨガ
晴れるといいなー☀️
6月も毎週(土)9:30～やります♪
6月29日(土)は新潟に帰ります！
ので、
オンラインはなしで
当日自治会館にて
お会いできることを楽しみにしてます♪
30日(日)は朝ヨガ☀️外ヨガできたらいいなーと考えています♪
先日、久しぶりに緑に囲まれてヨガしました。
天気もよく
暑すぎず
木漏れ日と
鳥のさえずりと
そよぐ風
やわらかい大地と空気に包まれて
幸せなひとときとなりました。
静かな場所に
静かに座る
静かに動き
体を感じる
静かに呼吸し
流れを観察する
静かに静かに
心と向き合う
ヨガ不足で
心が乱れていました笑
体が疲れていました
光輝くプラーナを
たくさん浴びて
循環させて
休めよう
癒そう
１人１人が
自分のために
まわりのために
平和であるために(^人^)
namaste.
明日もありまーす(ﾉ^∇^)ﾉ
5月も毎週(土)自治会館と
オンラインでやってまーす(^∇^)
ゴールデンウィーク楽しんでますか🌱🎵？
