今日は、心療内科の受診日。
前回、薬局で言われた糖尿病の話を先生にした。
アリピプラゾールを飲み始める時は、糖尿病の既往や、高血糖でないかは必ずチェックしているし、HbA1cが5.6で、基準より0.1高いだけだから、糖尿病じゃないし、心配しなくて大丈夫。
って言われた。
指でOKマークも作ってくれた。
先生から太鼓判もらってすっごく安心した。
先生の言葉の力ってすごい。
ただ、糖尿病家系なのもあるから、食事に気をつけて運動するようにとも言われた。
やっぱ食事と運動か。
年末から運動があまりできてないなぁ。
食事も健康的かと言われると自信ない。
ここのところ洋服のサイズもアップしている。
気合い入れ直して生活改善しないと。