今朝の体重

昨日の夜中にやっちまってるので

しっかり数字にでましたー😖

今日はいつものサプリを

飲んだのでもう寝ます！

エビオス錠15粒

マルチミネラル2粒

持続型ビタミンC3粒

ビタミンD1粒

カルシウムCBP3粒

持続型ビタミンB1粒

毎日2回これを飲んでます！

ちなみに朝起きたら

ギムネマ3粒(食前15分〜30分前)

夜は寝る前に

バレリアン2粒飲んでます！

基本DHCです♪

今飲んでるのがなくなったら

アイハーブから買ってみようと

思ってます！！

いろいろ試します♪