おはようございます☀
こちらも北国といいつつ、最近の夏はなんだか暑く…というか湿度が高くて苦しい
体が慣れてないから堪えます…
アイスばっかり食べてます笑
５月に左手母指のありえない負傷（自分でラケットで殴っちゃった事件）をし、やっと通院も終わり
へらへらと仕事、家事、バドミントンの練習なんかして過ごしていたのです
６月中旬に大会がありまして、そこで事件は起こりました
試合中、かなりの序盤で
なんだかシューズの紐がゆるいかもなぁと思い、次にラリーが途切れたら紐を結び直そうって考えてたのです。
足を踏み出した矢先…
シューズ内で右足が内側にずれたので危ないと思って体勢を立て直しましたらね
足首というか足の甲が内部で引っかかるようなパキッという音と違和感
やっちゃいました👣
ひとまず試合を中断して恐る恐る足の様子を確認し、
まずいかもしれない…と少し考え靴紐をしっかり結び直してゲーム再開しました🏸
※再開するんかい
アドレナリンがそれはそれは出ておりましたので
この試合は神プレーもたくさん出現し
ストレート勝ちしました🤭
決勝リーグまで時間があったため
・アイシング
・鎮痛剤服用
・湿布貼る
・テーピングで固定
自分で処置をして
決勝は、いつものペアの子と女ダブでのオーダーに変更させてもらいました（今回団体戦だったので）。
動画を見返すと、当たり前なんだけど決勝の試合はひどいもので
自身のメンタル崩れた瞬間もわかるほど笑
こういった痛みにはまあまあ強いほうなので、
痛くないと自己暗示したうえで動きセーブしながら試合に挑んでたのですけども
負傷箇所が足の甲だったからスマッシュとかそっち系のオーバーヘッドストロークの動きは大丈夫だと思い込んでいたのですね
ここぞというときにスマッシュ打ちましたら、想定外の痛みを感じまして
え、なぜこの動きで痛いのか
と想定外すぎて自滅しました
２ゲーム目かなり競ってデュースまでいってたのでファイナルいけそうだったけど、そのまま負けてしまいました
でも、ファイナルいってたらもっとひどいことになって棄権になったかもしれないですよね。
チームとしても結果負けてしまいましたので、大変悔しかったです。
帰りは車の運転できないため、ペアの子のご主人が代わりに運転してくださって家まで私と車を送り届けてくれました…
翌日、整形外科を受診
（出戻りが早くて先生もびっくり）
検査の結果
右足リスフラン関節靭帯損傷
で、私の松葉杖生活が始まったのでした🩼
CTも撮って手術の必要はないとのことでひと安心です。
負傷から１ヶ月以上経過し
なんと軽く練習を再開できるほどまで回復しました❤️🩹
完全免荷の生活はなかなか辛く、ふいに体重がかかってしまう出来事も数度あり悶絶した日も何度かありました。
嘘みたいな本当の話で
ソラくんのお散歩中に野生のキツネがこっちに向かってきて慌ててソラくんを抱っこしたら予想よりも重たくて（重心が前すぎた）そのまま前のめりになって転倒とか
副業先の整骨院で治療してもらえたこともあり、回復もだいぶ早かったのかな。
リスフラン関節靭帯損傷だなんて、おしゃれな傷病名じゃないか…笑
だいぶ回復したけれど、アーチがなんだか崩れたような気がするので
アーチサポーターは普段も続けています。
そして
来週、整形外科で医療用インソールを作る予定です。
バドミントンシューズ用のオーダーインソールも作りに行きました👟
こちらはまもなく出来上がり予定🗓️
捻挫は癖になりがちだし、もう関節が不安な年代にもなってますので
決して無理はせず
40代のプレーというものを習得していこうと思います
長くなりましたが、負傷した経緯と経過のご報告でした
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発光するソラくん
別の日の光るソラくん
トリミング後のソラくん
🐶ケーキを食べるソラくん
旅行のほとんどは国内海外問わず、ディズニーです( ´艸｀)
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