酷暑の日と比べたら涼しいやん

午前中のうちにチャッと走ってこよーっと10時スタート

走り始めは体も軽く

日陰を選べば暑さ凌げてグー

なんて調子良かったけど、いつものコースの折り返しあたりに来たら

日陰がなーい

真夏に日当たり良好のコースはキツい

と言うか痛い

慌ててコース変更したけど日陰が見つからず、体力消耗していくのを実感しながら家に到着

これだけでも凄い走った気分

だって止まると一気に汗が流れるしー

スポドリがめちゃくちゃ美味しい

ササッとシャワーの後は昼食の買い出しへ行き、時期的に食べたくなって、食べに行くよりお値打ちかなーと思わず買ってしまった

こうなったら昼間から飲んじゃうよねー

マナにもちょっぴりお裾分けして、happyな休日に感謝しながら頂きまーす

そのあとは、配信映画見ながらゴロゴロ昼寝

マナの催促で夕散歩に行って、wowowのガリレオ特集見ながら夕食作り

今夜のメニューは

トマトとオクラのサラダ

長芋のたんざく

ナスとピーマンとちくわと豚肉の味噌炒め

ししゃも

統一感ないけど、ビールが美味しくなる献立になりました

ダラダラと贅沢な休日でしたが、先週の休み返上で仕事したご褒美ということで…

明日からまたファイッ

あっつ〜(･_･;