右臀部の奥に感じていた鈍痛
年初めの10kmレースから強くなって、特に前屈みが辛くて靴下履くのも一苦労
先週の初雪の日に、不意の動作でベキッと激痛が走った！(◎_◎;)
レントゲンの結果、ヘルニアの心配はなく骨が少し張ってるから『ぎっくり腰』だろうと診断された
腰は痛くないのに、ぎっくり腰
そしたら昨日、右膝内側にも痛みが出現してきて、走ると膝がガクついて力が入らなくなった
しかも、アクセル踏んだり座ってるだけで痛みが酷くなる
しかも、アクセル踏んだり座ってるだけで痛みが酷くなる平成21年の今頃に右膝の鵞足炎を発症以来、故障知らずだったのに…
確かその年も10kmレース後で、医師にオーバーペースだって言われたのを思い出した
今回も同じかな
臀部痛も関連してるのかな
その時は、リハビリに通ったりインソールを作ってもらったりしたんだけど、その病院、今は閉めちゃったし…
マナの散歩中、マナの走りについて行けず…
ロープを潜ろうとしたら、右膝がガクっとなって倒れそうになるし
どうなってんだぁ～
来月末と再来月にレース控えてるのに…
大丈夫かな
