10月も気づけばもう後半になってきました。
山も秋らしく紅葉も始まってきているようです。
朝晩は冷え込むけど、日中は暑かったり、気温差もある時期。
健康のために、まずは食事と睡眠、なるべく疲れをためないようにと思っています。が、最近は睡眠不足続きの私です。
先日、笑いヨガをちょっとだけ体験させてもらったのですが、「ハッ、ハッ、ハッ」と声をだしながら体も動かしていたら、だんだんホントに楽しく面白くなって、ちょっとだけでしたけど一気に楽しくなりました。笑うとあたまリラックスさせてくれながら元気にしてくれて、病気予防に、免疫力アップに、楽しさアップ、やる気アップ、記憶力アップなどなど．．．笑うことにはいいことがいっぱいあるそうですよ。
「笑う門には福も健康もやってくる」って何かに書いてありましたけど、ホントにそのようですね。
そろそろ、風邪やインフルエンザなんかも気になってくるころですから、体調管理は気をつけたいところです。
そこで、感染症対策のマスクスプレーとしても、気分転換のためのスイッチスプレーとしても、優しいフレグランス用としてなどなど・・・、自分好みに作れるアロマスプレー作ってみませんか？
アロマスプレー作り ワークショップ 
日時： 10月28日（水）時間： ①10:30～12:00（満席になりました） ②13:30～15:00（わずか）場所： つなぐ.bizアンテナショップ『えきまえ』参加費： 1,700円 ケーキセット付きご予約、お問い合わせは↓コチラまで
https://www.kaoruaroma.com/contact
感染症対策を行って実施のため、事前にご予約をお願いいたしております。
