体見直し術

寒いー(　ﾟдﾟ)

体ガチガチー！

でもね…そうです💕

今年もエントリーだけはしております(〃ω〃)

豊橋穂の国ハーフマラソン。

これで8回目ですかねー。

今年は桜🌸がはやそうー₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎ハーフの日には葉桜かなぁ🍃

年末に予想外のプチ手術をする事となり、自分の体の見直しをしみじみ

ただ…体の見直しってなると、

今までは攻めてたんですよね。

鍛えて、動いてっていう脳内司令が出ちゃう

周りから、ちょいと考えてと突っ込まれ。

守る。大切に。ゆっくり。継続。

などの体見直し術。

ですよね…ですねー…ですけど…。

ですね

体メンテナンスや体操、

ケアしてる方からのご依頼がきました。

この方からも体のお話はしていただく事多々あり

勉強になります。

今年のカレンダーの横にポップな飾りをとの事で。

体操のポーズを羊毛フェルトで

あまり人の形を作る事がないので試行錯誤でしたが

こちらに土台をつけ、ポップな元気が出る作品にしました♪

喜んでいただけましたありがとうございます

運動はしてるんですけどねー。

やり方ですかねー

上の娘がバレーボールをはじめてからなんとなくボールを触る回数が増え…。

ここ最近…触らない日がない

伸び代はぼやけて見えませんが

娘とだだっぴろい体育館で自分の青春をかけたスポーツをやってるとまだワクワクした気持ちに戻る瞬間があります。

娘の本気に背中を押してあげられたら。の

今日この頃です。

私が強くなるわけじゃないのに…

デヘヘ。買っちゃった

私の雑な動きについてきてね！！