リングフィットアドベンチャー、2週間続いてます

おかげで少し走る時のお腹周りの重さがマシになった気がしています。

体重は変化なし、体脂肪も変化なし

3ヶ月は頑張らないと身体は変わらない!

頑張ろう。

朝ウォーキングおわり。