あー寒かった

もう夜のウォーキングは寒いです😣

耳も手も顔も冷えきってしまいました。

YouTube見ながら有酸素運動した方が汗かけていいかも😂

お気に入りのYouTuberさんがいて、結構楽しいし頑張れる✊

ちょっと体力も筋力も落ちてるかなぁ

お風呂できた！温まろ😌♨️