糖質オフダイエット。
ちょっとやってます。
他のダイエットよりちょっぴりお金かかるけどー。
糖質以外はOK。
ということで、米とかはOUT。
主食は食べれない。

けど、お肉・お魚・油は大丈夫。

芋類・かぼちゃとか、砂糖はだめだけど、

アルコールや調味料類はいける。

けっこう考える幅が広がって楽です。

おなかいっぱい食べてもいいし。


私は、きのこに豆腐製品、たまごを活用。


たとえばー、

たまごを耐熱ボウルに割って、黄身にフォークで穴開けて、

1分半くらいレンチン。

そこにカニカマとか入れて、マヨネーズと塩コショウと

マスタードを適量、そして混ぜ混ぜ。

できあがり!!ってやつ食べてます♪


結果がでるといいな☆

満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu)/プレジデント社
¥1,400
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ニューヨーク市警の警官たちを軸に進む、都市と人の物語。
物語は警部補・カッツェルが署長代理に就任した日に始まる。

カッツェルが赴任また、最終日には何かが起こる・・?

そのジンクスとともにストーリーは進んでいく。


オノ・ナツメさんのまんがは、

キャラクターが好き。

キュートで性格もかわいくて好き♪

なかでもハウスマンが好き。


警察だけど、ほのぼの大きい事件はなくて、

けどおもしろい一冊でした。

COPPERS [カッパーズ](1) (モーニングKC)/講談社
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デパ地下の和菓子やさんが舞台。
ちょっぴり太めの18歳アンちゃんが主人公。
アンちゃんをとりまく、プロフェッショナルで
超個性的な和菓子やの店員さんたちの、ストーリー。

ほのぼのするミステリがちりばめられてて、

好きです。

今度、和菓子を食べるのが楽しくなりそうな1冊。


和菓子にこめられてる意味とか知らなかったし。

あんこばっかり、大福ばっかりじゃないんだなー。

近所のデパートが頭にめぐっていく感じでした!!


私的には、菓子職人のおじいちゃんが好きです♪

個人的には、続編というかその後が読みたい!!

和菓子のアン (光文社文庫)/光文社
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