葉酸✨は
子供の成長にはかかせない
大切な栄養素の１つで不足していたりすると
胎児に影響してしまう可能性があるので
日頃からできるだけ
摂取できるよう心がけています😊✨
ただなかなか葉酸は
野菜などからたくさんとろうと思うと
大変で😁💦
そんなとき『抹茶🍵』にも
たくさんの葉酸が含まれていることを発見‼‼‼
大好物の抹茶なのに
いままでぜんぜん知らなかった～😱😱😱😱😲😲
しかも葉酸量もたくさんとれて
ほかにもビタミンEなどいろんな栄養分も
とれちゃいます💗
うん💗✨
これなら毎日続けやすくて
抹茶の香りにホッ😌と癒されて
いいことづくめ～(*^^*)
抹茶はヨーグルトや料理にふりかけて
使っても美味しいですよね♪
抹茶の話してたら京都の『辻利』へ行きたくなってきてしまった～～(*￣∇￣*)笑
