CHIBIASHI まゆです。
毎日、育児に家事に大忙しのママ達に、CHIBIASHIからのご提案!
子どもが寝た後の…
昼間のお昼寝の時に…など、
少し空いた時間を自分の為に使いませんか?
ということで、
19日は、京都の八瀬わらべっこ広場さんにて、ママさん達向けの、足湯&セルフフットケア講座を行いました。
子育て中はどんな靴履いてるの?自分の為に時間使ってる?なんて足や靴以外の子育てのことも、情報交換しながらのお話会と、足湯も、体験!
好きな香りのアロマバスでリフレッシュしていただき、CHIBIASHIオリジナルフットケアオイルで、つま先から膝までのフットケアの方法をお伝えいたしました。
ケアって?
お店に行くのもいいけれど、日々のケアは、自分でできます。
そして、特別なものはいらないです。
家にあるものでできるので、いつでも自分のメンテナンスTIMEが作れますよ♬
しかし、お子様などの寝つき次第なところはありますが…(笑)
道具は、
・足首が浸かるぐらいの深さの大きめ洗面器
・レジャーシート
・入用剤
・タオル
・クリームやオイル(乳液などでも代用できます)
・あれば温度計(沐浴用のひよこやカエルちゃん)
ママの足って、産前、産後の体重の増減や靭帯の緩み、運動量の減少などの様々な要因が一度にやってくるのですΣ(゚д゚lll)
だから、
産前・産後のケアが大切なのです!
抱っこをするママの足は、ママにとってもお子様にとっても土台になります。
ぜひ、ママ自身のケアの意識と時間を作ってくださいね☆
