職場の先輩で３７歳の女性が二人
Ａさん・溌剌としたキャリアウーマン
Ｂさん・申し訳ないが仕事が出来ない
そして見た目の印象は
ＡさんとＢさんは親子ほどの歳の差があるのです
Ｂさんは背筋もまがり、髪は白髪でばさばさ、顔は垂れてしみだらけ（ごめんなさい）
生きるためのバイタリティやエネルギーって
ここまで容姿を左右する。
様子を観察すると、全ての元凶は食生活と思えるほどＢさんの食生活は貧しい。
インスタント食品と菓子パンとスナック菓子しか食べない。
細胞は生きている。健全な新陳代謝のためには
健全な食生活が本当に重要だな。と身をもって実感している
体がおいしいと思うものを食べよう
心身ともに健全な事が美容の大前提です