生活リズム改善
キャンペーンを始めて
１週間がたちました(・ω・)/
パパを待ってからのお風呂だと
２３時過ぎになるし、０時過ぎてしまう
こともありましてチャンジョー♡は
０～１時に寝る・・・というパターンが
多かった改善前(´Д｀；)
成長ホルモンというのは
２３～２時の間に熟睡しているときに
出てるそうで、赤ちゃんは
熟睡状態に入るまで
２時間がかかるそうです！
ということは、やはり２１時には
寝かさないといけなかった(ﾉω･､)
そしてお風呂のあと約１時間は
興奮状態らしいので
お風呂は２０時までに
済ませるのがいいそうです（*^_^*）
そんなこんなでこの1週間。
毎日同じ時間にするのが
いいみたいですが、そこまで
キッチリはできなかったけれど。。。
１７～１８：３０までにお風呂。
大体１９時にミルク（おっぱい）。
そのあとすぐ寝る時もあれば
おしゃべりしているときもあるけど
２０：３０には寝グズリが始まり
２１時には寝てくれるように！
晩御飯の準備が遅くなってしまったけど
なんとか改善成功ですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ☆
しかし、いままでは
０～１時に寝ていて次の授乳が７時でした。
それがキャンペーン中は
２１：００ ねんね
２３～１ おっぱい・ねんね
５～６ おっぱい・ねんね
８：３０ 起床・おっぱい
いちばん寝ててほしい時間に
オムツ＆おっぱいで起きるように・・・
２１時から５時まで寝ててくれれば
いいんだけどなぁ～ヽ(;´ω｀)ノ
それはそうとキャンペーン中。
お昼寝も時間帯が同じになってきて
夜は２１時に寝るチャンジョー♡
おりこーさんなんだけど
母はなんか寂しい・・・(ﾉω･､)笑
だから起きてる間、
かわいくてかわいくて仕方ない♡
寝グズリでずーっと抱っこもキツイけど
「キターーーーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ♡」と思って
抱っこしてます( ´艸｀)♡♡♡
薄目で寝ているのもかわいいけど←
ほっぺスリスリしたりおしゃべりしたり
したいですもんね(≡^∇^≡)♪
１，２回だけ「ふふふ♡」と笑うのを
みたけど普通に声出して笑うように
なる日が楽しみだぁー(≧▽≦)!!