今日は３４ｗ４ｄ(・∀・)♡
BABYに会えるまで
あと３８日になりました♪
そんな今日は里帰り先の病院で
後期のマタニティスクールでした！
内容は
＊入院の準備
＊お産の流れ
＊呼吸法
＊院内見学・・・でした(^O^)/☆
入院時にお産セットがもらえて
ナプキン、産褥ショーツ、清浄綿、骨盤ベルト、
赤ちゃん用おしりふき、おへそ消毒セットが
入っているそうですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
骨盤ベルトはいまからでも使えるそうで
今度の検診時に先にもらおうと思います！
買わなくてよくなったからよかったー♪
赤ちゃんのおへそ消毒に子供用の消毒液を
買おうと思っていたのですが、病院でもらえて
産後もコレで足りると思うと言われたので
買わないことに～(≡^∇^≡)
あと助産師さんがあたためて陣痛を促すために
カイロがあったほうがいいと言ってました☆
これからの季節は手に入りやすいので
助かります( ´艸｀)♪
そして子宮口がだいぶ広がってきたら
汗だくになるそうでうちわもあったほうが
いいみたいです(°∀°)b
あとは足を冷やさないように靴下！
くるぶしから４～５センチ上のものを
用意するそうですが、実家に
フリフリのものかモコモコソックスしか
持ってきてないーヽ(;´Д｀)ノ
モコモコでもいいのかな（;´▽｀A``
最後のほうにみんなで呼吸の練習を
してたのですが、部屋が暑くて
練習のためゆっくりしてたからか
だんだん呼吸が合わなくなってきて
動悸がツラかったーヽ(;´ω｀)ノ
昔からヨガとかでゆーっくりの呼吸というか
みんなで合わせての呼吸が苦手で
すぐ苦しくなっちゃうんですよね（;´▽｀A``
練習しなければ！
ここの病院はLDRでして
アロマやCD、DVDをかけたり
できるそうですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
そんなの考えてなかったけど
出産までに自分がリラックスできそうな
グッズを用意しておこうかな～と思います！
抱き枕やぬいぐるみを用意する人も
いるみたいです(●´ω｀●)
実際に入院する部屋や分娩室を見て
もうすぐなんだな！って思いました！
早くてあと３週間後。
遅くてもあと１か月半！
ドキドキします(〃∇〃)
帰り、病院の前でお兄ちゃんを待ってると
ふわっといいにおいが・・・(*^_^*)
このにおい大好きです＼(^o^)／