●ヤーナリズム⑩日目●

今日からベリーダンス

先週ヒップホップばっかり
やっていたので今週は
ベリーダンスをやります


今日はウォーキング20分
ランニング10分

・・・してきたためか
ベリーダンスはUPと
レッスン１だけです



でもすでに足はフラフラ
体力落ちたｰｰ





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