●ヤーナリズム4日目●

今日はベリーダンス

ﾗﾃﾝ･ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ･ﾃﾞｨｽｺと比べて
時間が短い(●´∀｀●)

あと慣れてきたのか
腰の動きがしやすかった




ヤーナリズムを買う前
ちょうど１週間前に
測定したときよりも・・・


サイズダウンしてる！！！


ウエスト－2㌢
下腹－2㌢
太もも－１㌢


体重や見た目は
そんな変化ないけど
少し成果が出てる


がんばるぞｰｰ



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