パートナーヨガについてのハテナ2の
2人一組で行うことで
自分の軸を確認・意識できて
背中を合わせたり・手を組んだり
一緒に楽しみましょ〜っ
パートナーヨガは何がいいの？
の、少し真面目にお答えします編
パートナーヨガってなに？はこちら♡
パートナーヨガは何がいいの①？はこちら♡
ただただ楽しい
それは大前提なうえでっ
少〜し真面目にお話をプラスします
2人一組で行うことで1人だと伸ばしずらい所も相手との加減で
気持ちよく伸びてポーズがとれる
自分の軸を確認・意識できて身体へもとても効いてきます
背中を合わせたり・手を組んだり呼吸を合わせたり
相手と触れ合い・支えあい・委ねる事で
温もりが感じられたり
絆が強くなって
信頼が生まれちゃう
人の温もりは無条件に心をほぐしてくれて
心がほぐれると身体もほぐれる
↑逆も同じ〜！
心と身体は繋がっています
とってもセラピー効果の高いヨガです
距離も縮まって
笑い声も自然と出たり
童心にかえった様な
ワクワクするそんな時間が
過ごせちゃうんです
こんな方にオススメ↓↓↓
＊体を動かしたい
＊体が硬い
＊肩凝り、腰痛を解消したい
＊リラックスしたい
＊パートナーとのマンネリ解消したい
＊付き合いの浅い相手との関係を深めたい
＊2人での趣味が欲しい
などなど〜
やったらわかるこの楽しさっ
気になったらレッツチャレンジ〜
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