寒い日が続いてますが
体動かしてますかぁ〜？？
先日の夫婦2人揃っての休日
朝からわたしのリードのもと
体幹トレーニング
彼は職業柄もあって
体をずっと鍛えています
なのですでに
誰がどこからどうみても
ムッキムキのマッチョ
しかも
ゴリラ並のマッチョです
だから力も強いし
運動神経もいいから
なんだって出来ちゃいます
でーーーーも
わたしがヨガをし始めてから
彼独自の練習を
みていると
おぉーっと
んん？
骨盤ずれてない？？
傾いてるよ？
足外側にめちゃ開いてますよ？
それ本当にコアつかってるのかい？！
力あるから力技じゃないの？！
と思って
ちょいと修正
するとそこまで軽々としてた彼が
うめきだす
めちゃ効いてるわ
全然ちゃう〜
っと
どうつかえばいいのか
どこを意識するのかを
意識したうえでするのと
しないのとは全然違うんです
わたしたち夫婦の日常は
こんな感じで
時には真剣に
時にはお遊び感覚で
2人一緒に体で遊んでます
ワイワイ楽しく
あーでもないこーでもないと
コミュニケーションをとったり
本当に距離も自然と近づいて
けっこう楽しいんです
でもどんな事したらいいの？？
というそこのあなた〜
2月12日(日)
バレンタインパートナーヨガで
ワイワイ体験しに来ませんかぁ？？
夫婦・恋人・友達同士で
一緒になって
体を動かす事で
いつもよりも心も体も軽やかに
お正月休みで
ちょっとなまった体も
スッキリ爽快
一緒に楽しい時間過ごしましょ〜
お会いできるのたのしみにしています
詳しい詳細はこちら♡
