自分らしく生きていきたい
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HSP専門 いい子ちゃん卒業コーチ えり
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こんにちは！
いい子ちゃん卒業コーチのえりです(^▽^)/
あなたは自分の気持ちを
素直に伝えることができていますか？
私は自分の気持ちを出すということが
とても苦手でなかなかできませんでした。
なのでいつも一人で
緊張や不安を抱えては
寝不足になったり体調が悪くなったり。
会社でなにか緊張する場面があれば
ずっとドキドキして手汗をいっぱいかいて(^_^;)
でも周りにそれを悟られるのが嫌で
表面上は大丈夫なふりをしていました。
なので周りからは
「いつも完璧ですごいね」
「緊張とかしないの？」
なんて言われていましたが、
本音は
「誰か助けて～」
「一人でこの気持ち抱えてるの辛い」
こんな状態でした。
でもある時上司から
「大丈夫？一人で抱え込んでない？」
と言われて
その瞬間張り詰めてたものが
すーって解れていって
涙が溢れ出しました。
そして上司は
ゆっくりと私の話を聞いてくれて
「大丈夫、大丈夫。わかるよ。」
と声をかけてくれました。
この言葉がどんなに嬉しかったか。
自分の素直な気持ち伝えてもいいんだ。
受け入れて、分かってくれる人がいるんだ。
そう思えました。
自分の素直な気持ちを人に伝えるのって
ダメなことでも、かっこ悪いことでもないんですよね。
HSPさんやいい子ちゃんで生きてきた方は
自分のことを話すよりも
人の話を聞くことの方が得意かなと思います。
だからこそ
自分の気持ちを伝えるのを後回しにして
しまうことが多いけど、
それで辛くなることも多いと思うんです。
でも、自分が
辛い。
悲しい。
緊張する。
不安。
そう思ったり、感じたりしたら
それを素直に出していいんです◎
思ったり、感じたりしたその時に
伝えていいんです。
自分の気持ちを一番にして大丈夫。
素直なあなたの気持ちを
ちゃんと受け止めてくれる人はいますよ🌈
とは言っても、
自分の気持ちを素直に出すのはやっぱり怖いし
話せる人もいないという方は私にご連絡下さい♬
ゆっくりお話ししましょう🌸
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